Bir porsiyon (100 gram) tam buğday spagetti yaklaşık 124-130 kalori içerir. Tam buğday spagetti, beyaz undan yapılan spagettiden daha fazla lif içerir. Bu da daha fazla doygunluk hissi sağlar ve daha az kalori almanıza yardımcı olabilir. Ayrıca tam buğday spagetti, sağlıklı karbonhidratlar, proteinler, mineraller ve vitaminler içerir. Ancak, spagetti sosu ve diğer ek malzemelerin kalori miktarını artırabileceği unutulmamalıdır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page